■　概　要

甲側の２趾と３趾の付け根の中ほどにあるのが目の反射区です。
上の図は、眼球の断面図です。

今はデスクワークといったらイコールPCワークですね。
目が疲れている方は大変多いです。
肩凝りや頭痛などにも関連がありますので、ここも入念な刺激が必要ですね。

■　変化が起こるとき

目が疲れているときは、激痛がしたり、硬さが感じられるます。

■　リフレクソロジー・ファンへ　ひと言。

足だけではなく、手にも同様の位置関係に目の反射区がありますので、手の反射区の方がお手軽です。

あと、できるような環境ならば、日中仕事中でも目を一分以上閉じたままにしてくことです。
涙の成分は目の疲れを取るものも含まれています。

保冷または温熱パックを使う。
白目が充血していたら、「冷やし」、そうでなければ、温めるのもよいです。

また、市販薬で眼球を洗浄するようなものは個人的にはおすすめしません。

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